怎么戒掉看黄的习惯，培养爱好?

看点让你恶心的电影，比如《一部塞尔维亚电影》，相信你看了之后连自家推的小黄文都不感兴趣了。质量不错就是尺度大点，用特殊的载体象征了一个民族悲惨的历史(巴尔干地区老火药桶了)。

培养爱好的话，我推荐你多看点书，比如陀思妥耶夫斯基的，加缪的……喜欢知识类的可以看下布莱恩·克莱格的物理读物，相对来说比较易懂，我喜欢他的语言风格(即使无法到达作者的深度，你也能获得一些物理思维)。平时多运动，冬天选择暖和的中午，听着歌慢跑两公里会让你神清气爽。或许画画对你来说是不错的选择，对于我来说就有点费精力了。或者在网上搜罗搜罗有什么你感兴趣的圈子，可以在家做点手工。