监狱里的犯人如何解决生理问题？

根本没时间，早上5：40起床，整理内务，被子是标准的豆腐块，打不好检查时要被扣考核分，扣了考核分限制减刑，上厕所洗漱原来住的是24人一个的监室，还是小监区200人，8个坑，8个水龙头，6：00准备打饭，发药，6：10分洗碗，拖地擦灰准备出工，监狱里不让用拖布，只能拿枕巾改的布子擦，6：20点名出工，6：30到车间领料开工，8：30专人打开水，9：00开始工间操，9：40按生产线上厕所，11：30收工，点名，报数，安检，主要怕把针或者铁片绳索带回监室，11：50-12：10开饭吸烟，12：20整理内务，洗碗，擦地，倒垃圾，12：30-1：20午休，1：30出工，点名报数，过安检，1：40开工，3：00点专人打开水，为什么要专人打开水，一个是怕烫伤，一个是怕磨洋工影响生产进度，4：00工间操，没有视频督察或工期紧的话一般就不做了，耽误时间影响生产，6：30收工点名报数过安检，过安检，一般有安检机，但还要人工检查，6：40-7：00吃饭，发药，抽烟，整理内务，擦地，洗碗，上厕所，7：00开始看新闻联播，7：30准备开始生产进度总结，完成当天任务的讨论学习，没完成生产任务的开始总结帮教，反正总结帮教正常的时候血压没低于过150，然后8：30完成生产任务的看电视，看书，写家信，组织打亲情电话，但不能出监室，没完成生产任务的开始学习，这就发挥您的想象吧，9：20准备洗漱，抽烟，还是200多个人8个水龙头，9：30上床休息，这时没完成生产任务的才能回来直接上床不能洗漱，星期六晚上洗衣服，床单，被罩，开箱包房拿自己的东西，星期天晚上生活检讨会，总结上周一日改造生活流程中出现的问题及整改措施，涉黑涉恶的还有经济职务犯罪的要写周思想汇报及月思想汇报，新人要写认罪悔罪书和给受害人的忏悔信和一封家书，基本就这些一天满满的哪还有时间性冲动啊