每天吃半斤牛肉，连续吃一年体质会不会有变化？

这题我会。

我爹妈是卖牛肉的，最早自家杀牛卖牛肉，后来年龄大了干不动了就从别人家进货卖牛肉，目前二老已退休。鄙人今年37。

我从有记忆开始到出去上大学前，每天中午晚上必然有牛肉，主要是碎肉和筋头巴脑、牛肠牛肺这些当年不好卖的部位，初高中时候，比较大的米饭碗，可以一顿吃一整碗烧牛肉，看着电视就吃完了。一天半斤肯定不止。

我妈以前常说，“来买牛肉买个一斤两斤，还不够我们家孩子一人吃的。”

碳水吃的比较少，中午正常饭碗一碗饭，晚上吃粥，很少吃馒头。

结果是很瘦，高中毕业的时候179的个头，110斤，我妹也很瘦，但比我强点。力气相对体型来说算很大的，班里掰手腕140斤以下没有敌手。

极少极少生病。从有记忆开始，第一次打吊瓶是高三学习压力最大的时候，除了疫苗也基本没打过针。

目前37也一直是不怎么生病，除了过敏性鼻炎没别的毛病，目前也已经控制住了（更新下，有病友问药，医生给我开的布地奈德鼻喷雾剂+盐酸氮䓬斯汀鼻喷雾剂，换季前后拿出来按说明书用两周，其他时候没有症状可以不用，不做用药推荐，建议去正规医院就医）。新冠后感觉抵抗力稍微降低了一点。

自己不怎么喜欢运动，上学的时候每天固定上学要骑车，一天十三四公里，其他运动比较少，偶尔跟同学打打篮球，技术稀烂。

工作后去非洲干过几个月，我做通信的，埃塞首都海拔2400多，有1/4的同事有高反，要休息两三天，我上到3300-3400没什么不良反应，该爬山爬山该吃肉吃肉，确实会容易累一点，但没有其他不适。

在赞比亚得过一次疟疾，带了药，正常吃药很快恢复了，没有发生高烧和腹泻等反应，主因是力量变小，拧不动汽水瓶子了去医院检查发现的疟疾（还是我自己开车去的医院）。

我青春期痘痘比较多，但我妹饮食一致的，她就很少痘。

（以上仅仅是实际情况描述，没有对照组，不代表任何正相关性）

我是从小就这么吃，身体习惯了，不代表大家都能受得了啊。。。