高三压抑的坚持不下去了怎么办?

今年我刚刚高考完，和你分享一下我的高三

这是我高考完第一次提起高三，因为他真的太黑暗了太难坚持了。

随着一轮复习的开始我迎来了我的高三，高三时间紧，任务重这是众所周知的。我当时为了腾出时间做题，选择不去食堂吃饭，早上下了早读就跑去食堂打个饼回来坐在教室里一边看作文素材一边吃；中午下了课打完饭回到教室通常会一边看解不出来的数学题一边吃饭；而晚上为了留出时间做卷子通常选择不去吃饭，偶尔饿的不行了，会在快上课的时候去食堂看看还有什么饭。高三的同学不要学我，这是不健康的饮食习惯，后来我也付出了惨重的代价。

高三上学期除了老师每天留的阶段性试卷，我每科还会多做一套综合卷，利用课间背诵知识点，当时的我为了多做一套卷子多考一分，选择晚饭带作业回宿舍，早上早起在宿舍做题，那是我一天睡眠不足五小时，每天都顶着黑眼圈去上课，但是一点也感觉不到困，现在的我一天睡十个小时还是感觉睡不够，用我妈的话说“你这是考完了心里没事了心轻了睡得就多了”。

那时的我争分夺秒的学，是皇天不负有心人，我的成绩一步步提升，可是我的身体出现了问题。长时间不规律的饮食作息，加上来自高考的压力，我开始失眠很难入睡，还不容易睡着了一有动静就会惊醒，醒后发现身上都是汗，冷汗。高考都没让我屈服，可是我面对失眠真的害怕了，那种想睡睡不着真的太痛苦了。去医务室拿药，医务室饿医生不能给我amy。后来我就回家休息调整，回家的第二天因为疫情就迎来了寒假。

假期里妈妈✚爸爸变着花样的做饭，大鱼大肉的给我补，书得有半个月没有让我碰。没有看书的那段时间我很焦虑，我觉得别的同学都在努力学习，而我书都没翻开。我开始变的自责，为什么我会失眠，我不要这样，我要看书我要学习，我要考高分，我要去好的学校。我每天晚上等父母睡着，偷偷的拿出书开始做题，一次做到了凌晨三点还未感到困意，妈妈半夜起来上厕所看到我，让我去睡觉。我说“妈我睡不着，我难受”妈妈抱着我哭。从那天以后妈妈来我房间陪着我睡。

寒假就这么过去了

因为疫情原因，开学后距离高考只剩98天了

开始倒计时

下学期我开始正常吃饭，可不敢熄灯就睡觉，晚上还是会做一套题，才能放心的进去梦想。

“三天一小考，五天一大考”一点也不夸张。

周一到周六晚上一晚考一科，周日休息一天，每两周一考，每一个月一次模拟考。

下学期我的语文成绩突飞猛进，单科成绩第一，让老师夸奖了好几次，语文老师对我给予了厚望，我能从老师眼里看出来。可下次考试我犯了一个严重的错误——作文没写完。成绩出来的那天，我大哭了一场，我不知道是因为作文没写完导致考好语文没考好伤心的哭，还是因为高考施加的压力哭

我那天写了一整页的反思，说要认真做题，说要认真仔细，不能因为马虎丢分

下次模拟考我是我们班的第一名，知道成绩的时候已经是晚上了，我还是忍不住给妈妈分享这件事

再后来，也没什么了，认真听讲做题

进了六月我以为马上就要解放了，我开始憧憬大学

可

距离高考还有三天的时候，我肚子疼，去了医务室才知道是阑尾炎

那一刻我觉得我的天都塌了

你如果坚持不下去了，你想想大约的美好生活，想想你为高考所做的努力，你甘心就这么放弃吗？

只要忍忍就会过去的

没当我坚持不下去的时候我就会想等一模完就轻松了，等二模完就好了，等三模完就要高考了，等高考完就好了

所以我想说的是当你坚持不下去了，你把所剩的时间分成一段一段的，告诉自己坚持过这段就好了。推荐你写日记，我会写日记，这个习惯保持了多年，之前是想起来就写，高三我是几乎每天都要写，你可以写你的现状，写你对未来的憧憬，写你的压力，写你的梦想。告诉自己没什么挺不过去的，你要加油

End

现在的我坐在大学图书馆里回答你的问题。

加油陌生人！