古天乐坚持十年每天只吃一顿饭，这种饮食习惯是否健康？

我的同事，有个美国人，40左右，从小就跟父母极端素食，任何来自动物的食物，包括牛奶和鸡蛋，都不吃。

他吃素的原因不是为了健康，而是宗教信仰。

他说他看过养鸡场的母鸡，关在笼子里，一辈子下蛋，没有自由。

他也看过奶牛被人为选育成产奶机器，乳房动辄涨大如球，很痛苦。

于是，他就决定永远吃素。

我还问过他，为什么不吃自由鸡下的蛋？他反问我，自由鸡的蛋和囚禁鸡的蛋，可以有办法快速分辨吗？如果不能，囚禁鸡的成本更低，养鸡场老板一定会想尽办法来冒充的。

不过你别担心，他们全家都很健康，因为他们家是老美国正星条旗的，有钱，可以请营养师，可以吃定制补剂，即使纯吃素，也不妨碍人家1.9米大高个，胳膊快有我小腿粗。

我只想说，不要贸然去模仿所谓的名人，先不说他说的话是真是假，有何目的。

就算是真的，他也未必说全了，你没人家那个条件，就别凑热闹了。

人类是杂食动物，荤素搭配，一日二餐或三餐，对大多数人的作息来说，是比较合适的。