去热降火喝什么茶比较好？

如果感觉身体有点上火，比如说嘴巴有点干，喉咙有点痛，或者是因为天气热感觉不太舒服，这时候可以泡点菊花茶。菊花茶就像是自然界的“下火药”，它的味道有点苦，但是喝下去能让你感觉清凉不少，特别是对眼睛不舒服或者头痛有点帮助。

再来说说绿茶，这个就像是夏天的“清凉油”。绿茶因为它没怎么发酵，所以保留了好多原本茶叶的好东西，比如能帮你解暑的茶多酚和维生素C。夏天热得不行的时候，来一杯冰镇的绿茶，那叫一个爽啊！

决明子茶也还行，尤其是如果你最近上厕所有点困难，或者是眼睛看东西有点模糊，泡点决明子茶喝喝，能帮你清清体内的热量，顺便还能帮你解决通便的问题。但是吧这个茶有点凉，别喝太多，不然肚子会不舒服。

金银花茶，这个茶的味道比较甜，但是它有“清热解毒小能手”的称号。如果你感觉有点感冒，喉咙痛，或者是身上有点发热，喝点金银花茶能帮你快点好起来。

薄荷茶，这个茶喝起来就像是给你的嘴巴来了个“冰桶挑战”，清凉感直冲脑门。如果你感觉头晕脑胀，或者是嗓子不太舒服，来一杯薄荷茶，立马能让你感觉舒服不少。

苦丁茶，这个茶的味道有点苦，但是它的降火效果真的不错。如果你感觉口干舌燥，或者是舌头上长了小泡泡，泡一杯苦丁茶，能帮你把体内的火气降下来。

莲子心茶适合那些心里烦躁，晚上睡不好觉的朋友。莲子心有点苦，但是它能帮你清清心里的火气，让你的心静下来，晚上睡得更香。

去热降火的茶有很多种，你可以根据自己的情况和口味来选择。但是记住了，任何东西都不能过量，喝茶也是，适可而止最好。如果上火的情况比较严重，或者喝了茶没什么改善，那还是得去找医生看看。